와일드 망고 다이어트 넘쳐나는 식욕 조절 효과적 오늘 포스팅은 일반 망고와 좀다른 와일드 망고 (아프리카 망고) 입니다. 씨앗에 많은 영양소가 들어있다고 하네요 특히 다이어트에 효과적이고 그외 어떤 식품인지 알아보도록 하겠습니다. 덥고 습한 서아프리카 야생에서 자라며전체의 70% 이상이 씨앗이라는 특장이다. 퀘르세틴, 타닌, 베타카로틴 등 다양한 폴리페놀 성분이 함유돼있어서 다이어트에 도움이 된다고 알려져있다. 제품으로는 분말과 젤리형태가있다고한다. 포만감 느끼면 그만 먹으라는 신호를 보내는 렙틴 호르몬! 문제는 이 호르몬이 너무 과하게 분비 시 먹어도 먹어도 배가 고픈 현상이 발생한다. 이 와일드 망고가 렙틴의 분비량을 조절하여 렙틴의 저항성을 완하하는데 도움을 준다. 다이어터들의 식욕 억제에 도움도 될 듯하다. 또 다이어트 호르몬인 아디포넥틴의 분.. 더보기 이전 1 다음